Cantinho das Orações

ORAÇÃO CELTA

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalante ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalanto secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.
Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

(Wagner Borges)

Cantinho Espírita

AFLIÇÃO

Quando te sentires tão sozinho e parecer que estás só no mundo...
Quando não sentires nada mais dentro de ti além do vazio enorme da solidão e da amargura...
Quando achares que a vida não têm mais sentido e que nada mais vale a pena...
Quando te sentires perdido em vibrações negativas, pois já esgotastes todos os recursos no sentido de te sentires melhor...
Não mergulhes nesta dor imensa, pois ela gera a apatia e afasta todas as emanações positivas, as ondas amorosas e também aos amigos, que tentam de ti se aproximar.
Faz um esforço e tenta olhar a tua volta, busca em ti mesmo a luz que sempre está presente em volta de todos nós e que não conseguimos enxergar por nos acharmos presos e cegos às nossas lágrimas.
Faz um esforço, avança em direção a ti mesmo em busca de tua fé, abre teu coração e enxerga a todos como irmãos vivendo dentro do mesmo sistema, sujeitos aos mesmos erros, as mesmas dores.
Neste momento não estarás sozinho em teu sofrimento e nem é ele o maior de todos.
Permite que a tua luz brilhe dentro de ti.
Permite que essa luz se expanda envolvendo outros seres.
Abrigas em teu coração conhecimentos que através da dor conseguistes, portanto, estás apto a doar e estender as mãos, acariciando a irmãos que neste momento necessitam de todo o aprendizado que haverás de ter se te permitires tirar de toda esta dor o conhecimento e transformá-lo em um gesto de amor.

(Um irmão de luz)

Notícia

QUAL O ANIMAL QUE MAIS MATA HUMANOS NO MUNDO?

Não existe um levantamento preciso e específico, mas, entre a comunidade científica, é consenso que o animal que mais mata humanos é o hipopótamo. E o biológo Guilherme Domenichelli, do Zoológico de São Paulo, confirma essa tese.
"O hipopótamo é um animal extremamente territorialista. A menor aproximação de um estranho tem como resposta um ataque", explica Domenichelli. Por isso, afirma o biólogo, é comum o registro de muitas mortes, principalmente na África, por ataques desses animais.

A aparência pacata do hipopótamo disfarça a verdadeira intenção do bicho quando ele abre a boca ao notar a aproximação de alguma pessoa: mostrar suas poderosas e destrutivas presas.

O biólogo lembra ainda que as principais vítimas são as populações ribeirinhas do continente africano, que navegam pelos rios em pequenas canoas que são consideradas uma ameaça pelos hipopótamos.

Já no Brasil, Domenichelli destaca os tubarões como um dos principais responsáveis por mortes de humanos. E para completar a lista, o biólogo cita as abelhas como uma das maiores causadoras de óbitos.

Segundo ele, as abelhas atacam em grupo, e se uma pessoa levar muitas picadas simultaneamente corre o risco de sofrer um choque anafilático e morrer por asfixia.

Mas antes de causar pânico, Domenichelli avisa: os humanos não são presas de nenhuma espécie. "As mortes de pessoas causadas por animais são considerados acidentes. O ser humano não é presa de nenhum animal."

Redação Terra

Cantinho dos Livros

ATÉ QUE A VIDA NOS SEPARE

Título: Livro - Até Que A Vida Nos Separe
Autor: Mônica De Castro
Editora: Vida E Consciência
Assunto: Religião-Espiritismo
Número de Páginas: 384


As trocas de energias falam mais do que as palavras no trato entre as pessoas, criando os laços de simpatia ou rejeição, influenciando nossas escolhas de relacionamento.
No dia-a-dia, você seleciona as amizades e pode controlar bem as diferenças, mas o que dizer das relações familiares, quando a Vida coloca em seu caminho pessoas com as quais vai ter de relacionar-se por toda a vida?
O que fazer quando você ama um filho e rejeita outro, mergulhando na culpa sem encontrar explicações para seus sentimentos?
A causa vai além da simples troca de energias do cotidiano e está oculta em problemas mal resolvidos de outras vidas que voltam em busca de solução.
Por mais que tente, não conseguirá afastar essa pessoa de seu convívio. Ela estará por perto até a solução. Ou, se preferir: ATÉ QUE A VIDA OS SEPARE.

(Zibia Gasparetto)

Cantinho dos Estudos

INTERVENÇÃO E OCUPAÇÃO DOS ESPÍRITOS

1. INTRODUÇÃO

O objetivo deste estudo é verificar o relacionamento entre os Espíritos encarnados e os desencarnados. O que fazem os Espíritos quando estão no estado de desencarnado? Têm eles as mesmas atividades do que nós, encarnados? Como é o seu dia-a-dia? Eles podem nos influenciar? Intervir em nossas vidas? Até que ponto somos passíveis de sua influência?

2. CONCEITO

Intervenção – do latim interventione significa ato ou efeito de intervir; interferência, mediação.

Intervir – do latim intervenire significa por de permeio, entremear-se.

Ocupação – do latim occupatione significa ato ou efeito de ocupar ou de se apoderar de qualquer coisa. Por extensão, coisa ou trabalho em que alguém se ocupa; exercício, emprego, profissão, ofício, modo de vida; negócios, afazeres, cargo incumbência.

Ocupar – aplicar a sua atenção, dirigir todo o cuidado a alguma coisa; gostar, consumir o tempo em qualquer coisa.

Espíritos – seres inteligentes da criação que povoam o Universo, fora do mundo material, e que constituem o mundo invisível.

3. HISTÓRICO

A influência dos Espíritos sobre os encarnados pode ser constatada desde que os Espíritos tiveram a sua primeira encarnação. Essa influência se dá de diversos modos, tanto que Allan Kardec fez por bem distinguir entre mediunidade natural e de prova. Na mediunidade natural, todos somos passíveis de receber essa influência; na mediunidade de prova, há, além dessa influência natural, uma tarefa a ser exercida. De modo que, ao longo do tempo, podemos verificar todo o tipo de influência, a começar pelo daimon socrático, passando depois pelas pitonisas, pela bruxaria até chegar à mediunidade positiva, com a vinda de Allan Kardec.

O livro, O Espírito e o Tempo, de J. H. Pires, retrata essa influência através da análise dos vários horizontes históricos: tribal, agrícola, profético, civilizado e espiritual.

4. OCUPAÇÃO E MISSÃO DOS ESPÍRITOS

Os livros do Espírito André Luiz, psicografados por Francisco Cândido Xavier, dão-nos algumas noções de como vivem os Espíritos no mundo dos desencarnados. Quem já leu o Nosso Lar, por exemplo, tem idéia de que como funcionam os ministérios espirituais, o umbral, as zonas purgatoriais etc. Em Os Missionários da Luz, pode-se ver a influência exercida pelos Espíritos numa dada encarnação, principalmente a de Sigismundo. Em Nos Domínios da Mediunidade, nota-se a relação mais estreita dos fenômenos mediúnicos, instruindo-nos sobre a obsessão e seus diversos graus.

Pela leitura dos livros espíritas, notamos que os Espíritos estão situados em diversos graus de evolução: os superiores têm a missão de auxiliar os menos desenvolvidos. Isso, porém, não nos exime de desempenhar as nossas missões menores. Observe, por exemplo, o dever ou missão de um pai de família, em que a sua tarefa é educar os seus filhos para a vida em sociedade. Não importa o tipo de missão, pois todas são úteis no âmbito do desenvolvimento geral. Pergunta-se: o que seria do presidente da república sem o trabalho humilde dos varredores de rua?

5. PENSAMENTO

O elemento chave para compreendermos este tema é o pensamento. Mas o que é o pensamento? O pensamento pode ser visto como raciocínio ou como inteligência. No âmbito da Doutrina Espírita, ele é interpretado em termos de associação de idéias. Vejamos algumas características, auxiliados pelas obras espíritas.

5.1. FORMAS-PENSAMENTO

“Emitindo uma idéia, passamos a refletir as que se lhe assemelham, idéia essa que para logo se corporifica, com intensidade correspondente à nossa insistência em sustentá-la, mantendo-nos, assim, espontaneamente em comunicação com todos os que nos esposem o modo de sentir.

É nessa projeção de forças, a determinarem o compulsório intercâmbio com todas as mentes encarnadas ou desencarnadas, que se nos movimenta o Espírito no mundo das formas-pensamento, construções substanciais na esfera da alma, que nos liberam o passo ou no-lo escravizam, na pauta do bem ou do mal de nossa escolha. Isso acontece porque, à maneira do homem que constrói estradas para a sua própria expansão ou que talha algemas para si mesmo, a mente de cada um, pelas correntes de matéria mental que exterioriza, eleva-se a gradativa libertação no rumo dos planos superiores ou estaciona nos planos inferiores, como quem traça vasto labirinto aos próprios pés”. (Xavier, 1977, pág. 48)

5.2. FOTOGRAFIA DO PENSAMENTO

“Nada mais importante para a pesquisa científica e a especulação do que a demonstração apoiada em fatos, da seguinte proposição: — pode um fenômeno psicológico transformar-se em fisiológico; o pensamento pode fotografar-se e concretizar em materialização plástica, tanto quanto criar um organismo vivo”. (Bozzano, 1985, pág. 5)

As primeiras tentativas de se concentrar o próprio pensamento em determinada imagem, a fim de o projetar sobre uma placa fotográfica, datam de 1896. A 27 de maio de 1896, o comandante Darget fixou em chapa sensibilizada a imagem muito nítida de uma garrafa, na qual pensara com tanta intensidade, que lhe acarretou forte dor de cabeça. Esta experiência foi repetida a 5 de junho do mesmo ano, com pleno êxito. (Bozzano, 1985, pág. 37)

5.3. FOTOGRAFIA E TELEGRAFIA DO PENSAMENTO

Quando o Espírito encarnado se lembra, sua memória lhe apresenta, de certo modo, a fotografia do fato que ele procura. Em geral, os encarnados que o cercam nada vêem; o álbum se acha em lugar inacessível ao olhar deles; mas, os Espíritos o vêem e folheiam conosco. Em dadas circunstâncias, podem mesmo, deliberadamente, ajudar a nossa pesquisa, ou perturbá-la.

Ainda mais; criando imagens fluídicas, o pensamento se reflete no envoltório perispirítico como num espelho, ou, então, como essas imagens de objetos terrestres que se refletem nos vapores do ar, tomando aí um corpo e, de certo modo, fotografando-se. Se um homem, por exemplo, tiver a idéia de matar alguém, embora seu corpo material se conserve impassível, seu corpo fluídico é acionado por essa idéia e a reproduz com todos os matizes. Ele executa fluidicamente o gesto, o ato que o indivíduo premeditou. Seu pensamento cria a imagem da vítima e a cena inteira se desenha, como num quadro, tal qual lhe está na mente.

É assim que os mais secretos movimentos da alma repercutem no invólucro fluídico. É assim que uma alma pode ler noutra alma como num livro e ver o que não é perceptível aos olhos corporais. Estes vêem as impressões interiores que se refletem nos traços fisionômicos: a cólera, a alegria, a tristeza; a alma, porém, vê nos traços da alma os pensamentos que não se exteriorizam. (Kardec, 1975, pág. 114 a 116)

6. INTERVENÇÃO DOS ESPÍRITOS EM NOSSAS VIDAS

6.1. INFLUÊNCIA OCULTA DOS ESPÍRITOS SOBRE OS NOSSOS PENSAMENTOS E AS NOSSAS AÇÕES

459. Os Espíritos influem sobre os nossos pensamentos e as nossas ações?

— Nesse sentido a sua influência é maior do que supondes, porque muito freqüentemente são eles que vos dirigem.

460. Temos pensamentos próprios e outros que nos são sugeridos?

— Vossa alma é um Espírito que pensa; não ignorais que muitos pensamentos vos ocorrem, a um só tempo, sobre o mesmo assunto e freqüentemente bastante contraditórios. Pois bem: nesse conjunto há sempre os vossos e os nossos, e é isso o que vos deixa na incerteza, porque tendes em vós duas idéias que se combatem.

Se fosse útil que pudéssemos distinguir claramente os nossos próprios pensamentos daqueles que nos são sugeridos, Deus nos teria dado o meio de fazê-lo, como nos deu o de distinguir o dia e a noite. Quando uma coisa permanece vaga é que assim deve ser para o nosso bem. (Kardec, 1995, pág.201)

6.2. DIVERSAS MANEIRAS DE INFLUENCIAR

No capítulo IX, de O Livro dos Espíritos, Allan Kardec trata dos possessos, dos convulsionários, da afeição dos Espíritos por certas pessoas, dos anjos de guarda, dos Espíritos protetores e familiares, do pressentimento, da influência dos Espíritos sobre os acontecimentos da vida, da ação sobre os fenômenos da natureza, dos Espíritos durante os combates, dos pactos, do poder oculto, talismãs, feiticeiros e da benção e da maldição.

7. CONCLUSÃO

Do estudo elaborado, notamos que, embora Allan Kardec mencione os vários estados de influência, o que predomina é o nível de nosso conhecimento a respeito do mundo espiritual e a maior ou menor disposição de pensarmos pela nossa própria cabeça. Somente quando tivermos coragem de enfrentar o próprio pensamento é que nos livraremos de todos os nossos condicionamentos aos Espíritos menos felizes.

(Sérgio Biagi Gregório)

8. BIBLIOGRAFIA CONSULTADA

BOZZANO, E. Pensamento e Vontade. 6. ed., Rio de Janeiro, FEB, 1985.

KARDEC, A. O Livro dos Espíritos. 8. ed., São Paulo, FEESP, 1995.

KARDEC, A. Obras Póstumas. 15. ed., Rio de Janeiro, FEB, 1975.

XAVIER, F. C. Mecanismos da Mediunidade, pelo Espírito André Luiz. 8. ed., Rio de Janeiro, FEB,1977.

Cantinho da Saúde e Beleza

METAFISICA DA SAÚDE

A maior parte das pessoas atribui a sorte ou ao azar, ao acaso ou a um poder superior, a causa e o comando de tudo que lhes acontece na vida. Assumem posturas internas, se tornando vítimas da situação.

A metafísica da saúde vem nos mostrar que 99% das situações de doenças são causadas por padrões de comportamento e pensamento que trazemos com nós mesmos. Até o padrão familiar, muitas vezes passando de pai para filho, causa desequilíbrios emocionais e físicos. Muitas vezes, o filho não desenvolve a doença que existe em família por causa do padrão de pensamento e comportamento diferenciado dos demais. Isso quer dizer que o indivíduo pode ter a tendência, mas não desenvolve pela maneira de ser.

Na metafísica, acredita-se nos registros subconscientes, onde fica gravado o conteúdo vivido em vidas passadas que serve de fonte de consciência. Exerce significativa influência nas atividades mentais. Desempenha importante função como arquivo do que você já validou e escolheu como verdade.

SISTEMA RESPIRATÓRIO

Significa inspirar e expirar. O processo expressa a capacidade de absorver e se expor, ao âmbito de troca, do dar e receber. Se a pessoa lidar bem com isso em sua vida, seu sistema respiratório será saudável. Para amenizar os problemas respiratórios, é necessário que você se abra para a vida e aprenda a absorver o que está acontecendo à sua volta.

RITMO RESPIRATÓRIO REFLETE O ESTADO EMOCIONAL:

Em pessoas ansiosas, a respiração é rápida e curta. Com medo, há um intervalo entre a inspiração e aumento da expiração. Com pânico, a respiração é com ritmo descompensado. Com dificuldade de integração profunda com as situações, a pessoa não consegue respirar, vai até a metade da respiração.

PADRÕES DE COMPORTAMENTO E SEUS DISTÚRBIOS:

RENITE: Pessoas que reagem de forma exagerada nas situações da vida. Na vida, tudo tem que dar certo. Cobram muito de si mesmo. Adotam um comportamento exemplar. Tem tendência à culpa e isolamento. Demonstram indiferença aos conflitos, porém se abalam interiormente. Responsáveis pelo que deu errado e cobram de si. Abalam-se com as situações que o rodeiam e que não deram certo; são perfeccionistas.

RENITE CRÔNICA: Pessoas que demonstram rigidez, desejo inconsciente de afastar pessoas.

RENITE ALÉRGICA: Pessoas que estão em constante estado de alerta ao que pode acontecer a sua volta. Têm insegurança e medo em relação ao futuro ou ao desfecho de uma situação.

SINUSITE: Pessoas que esperam muito dos outros, geram expectativas e se decepcionam. Sentem profunda irritação com alguém bem próximo. Durante a relação afetiva, ambos se revelam um para o outro, onde pode surgir a decepção; quem se abala é a parte que levou uma série de sonhos para o relacionamento.
No caso de criança, é quando a mesma se decepciona com os pais. Pessoas que em vez de expressar de alguma forma o que sentem, preferem omitir esse sentimento, para se fazer de boa companheira. Ou aquelas que vivem falando e não são ouvidas e ficam irritadas por não receberem atenção. Estados de indignação.

(Paulo Roberto de Araújo)

Monica Symphoroso
Terapeuta holística

Cantinho da Luciaq

O GRITO DE UMA CRIANÇA

Um dos aspectos mais chocantes do maior ato de desumanidade na história da humanidade foi o extermínio de crianças entre as milhares de vítimas. Mais de um milhão e meio de crianças foram mortas durante o terror nazista. Teve início com os deficientes, epilépticos e mentalmente retardados, passando para os grupos considerados inferiores aos espécimes perfeitos da raça ariana, culminando com aqueles culpados de ter avó ou avô judeus.

Para assassinar crianças, os nazistas tiveram primeiro de destruir aquele senso de compaixão, o que fizeram – assim como fizeram tudo o mais – com eficiência brutal.

Mais de um milhão de crianças judias foram perdidas durante estes anos, uma geração inteira assassinada. Até hoje, quando caminho nas ruas de determinadas cidades da Europa, sinto-me como se estivesse na presença de fantasmas, ouvindo novamente as palavras de D’us a Caim: "O sangue de teu irmão clama a Mim lá da terra."

Há oito anos, visitei Auschwitz pela primeira vez. É difícil descrever o arrepio que se sente ao passar pelos portões com sua inscrição zombeteira: "O trabalho liberta”.O que mais congelou meu sangue, porém, foi a visão das roupas das crianças, ainda ali, preservadas: os minúsculos sapatos, a capa vermelha de uma menina de três anos, as pequenas malas amarradas com cordão. Há certas coisas que depois que você as vê, o assombram para sempre, e para mim isso foi o pior de tudo.

Um momento feliz em uma colônia de férias de verão para meninos judeus em Marysin, Gueto de Lodz (1940)

A palavra hebraica para compaixão, rachamim, vem de rechem, e significa "um útero", porque mais que qualquer outra coisa, o ato de trazer ao mundo uma nova vida é a matriz de nosso respeito pela vida. Para assassinar crianças, os nazistas tiveram primeiro de destruir aquele senso de compaixão, o que fizeram – assim como fizeram tudo o mais – com eficiência brutal. Nos primeiros anos, as crianças recebiam injeções letais. Mais tarde, morriam de inanição ou então à bala, baioneta ou estranguladas.

Estes atos provaram ser demais para poucos soldados, e lentos demais para a planejada liquidação de todos os judeus da Europa. Assim foram criados os campos de extermínio, com câmaras de gás disfarçadas de chuveiros. Um guarda de Auschwitz, testemunhando no Juramento em Nuremberg, admitiu que no auge do genocídio, quando o campo estava matando dez mil judeus por dia, as crianças eram atiradas ainda vivas à fornalhas.

Crianças a espera da execução pelo Einsatzgruppen - Unidade móvel de Extermínio
Nunca a humanidade chegou tão perto do mal pelo mal em si.

As crianças eram e sempre serão o teste de nossa humanidade. Porém, ainda nos dias de hoje, trinta mil morrem a cada dia de doenças evitáveis, e centenas de milhões vivem sem alimentação adequada ou abrigo, educação ou assistência médica. Pior de tudo, ainda são usadas como peões no jogo de xadrez do ódio, sendo jogados em zonas de conflito em todo o mundo.

Porém, mesmo nesses anos mais tenebrosos houve exceções – as quase dez mil crianças trazidas, na sua maioria para a Inglaterra, na operação de resgate chamada Kindertransport, e os milhares de outros abrigados, escondidos e salvos por homens e mulheres comuns, cuja simples humanidade os levou a extraordinários atos de coragem, quando salvar a vida de um judeu significava arriscar a própria vida. Muitos membros de nossa comunidade devem a vida a pessoas assim, cujo heroísmo ainda acende uma chama de esperança num mundo escuro e perigoso.

Ao final de sua vida, Moshê reuniu os filhos daqueles que ele levara da escravidão à liberdade e disse: "Escolham a vida, para que vocês e seus filhos possam viver." Aquelas palavras continuam a reverberar numa época em que o ódio dá as mãos às armas de destruição em massa. Se o Holocausto nos ensinou alguma coisa, é isso: tudo aquilo pelo qual lutamos não vale a pena, se nos deixa surdos ao grito de uma criança.

Crianças e o Holocausto

Depoimento

A morte de uma criança é difícil de entender. O assassinato de uma criança é ainda mais difícil. O assassinato de um milhão e meio de crianças é impossível de compreender. E mesmo assim os líderes nazistas decretaram que, juntamente com todos os judeus adultos, as crianças judias também deveriam ser exterminadas.

A aniquilação foi quase completa: menos de dez por cento das crianças judias sobreviveram na Europa ocupada pelos nazistas. Os filhos não foram poupados do sofrimento e tortura imposto aos pais. Pelo contrário, como não podiam obedecer ordens e trabalhar, eram tratados ainda mais duramente. Por exemplo, quando eram feitas as rondas, as crianças eram atiradas pelas janelas ou arrastadas pelos cabelos para serem jogadas nos caminhões. As crianças não foram poupadas da segregação, estigmatização, uso da estrela, superlotação, esconderijo, rondas, fuzilamento, deportação, trabalho escravo, campos de concentração, tortura, experimentos médicos, humilhação e assassinato. Muitas morreram através de inanição deliberadamente induzida, frio e doenças.

Crianças judias de uma escola dutch portando suas estrelas amarelas

As experiências com crianças judias (menores de 13 anos) na Europa durante o Holocausto foram variadas. O mais comum, no entanto, era a constante e avassaladora sensação de medo que aquelas crianças enfrentavam diariamente. Nos primeiros anos, enfrentavam as mesmas humilhações pelas quais seus pais passavam; discriminação racial e abuso por parte dos colegas (e adultos, com o apoio do Estado), segregação da sociedade, expulsão das escolas e de toda a vida pública.

Algumas crianças judias eram escondidas dos nazistas. Eram dadas para amigos ou vizinhos não-judeus que fingiam ser os verdadeiros pais. Algumas vezes esses não-judeus escondiam as crianças por consciência ou caridade; outras vezes (com freqüência) exigiam pagamento para fazer isso. Alguns abusavam das crianças judias aos seus cuidados, verbal, física ou sexualmente.

Algumas das crianças escondidas dessa maneira tinham permissão de se misturar na sociedade não-judaica, embora naturalmente disfarçadas de cristãos. Como os meninos judeus eram circuncidados, estavam sempre em perigo porque era fácil conferir sua identidade religiosa. Para proteger seus filhos, algumas mães judias disfarçavam os filhos de meninas, ensinando-os a sentar para usar o toilete em caso de alguém suspeitar que eram meninos.

Nestes casos, porém, a criança tinha de manter a fachada de não-judeu, adotar um novo nome, aprender preces cristãs, e assim por diante. Ao final da guerra, algumas dessas crianças tinham esquecido quem eram suas famílias originais e até seus verdadeiros nomes.

Outras crianças foram escondidas durante toda a guerra. Sobreviveram em sótãos, porões, celeiros e outros esconderijos, às vezes com o conhecimento dos donos daqueles locais, outras sem que os proprietários soubessem. Algumas crianças não viram a luz nem tiveram refeições adequadas, e tiveram de procurar ou mendigar bocados de comida durante anos.

"Como crianças podem lidar com algo tão horrível?" perguntei a minha prima israelense anos depois enquanto tomávamos um café num terraço ensolarado com vista para o Mediterrâneo. "Naqueles tempos, as crianças não eram crianças," disse ela baixinho. "Deixamos de ser crianças para enfrentar a morte."

(Rabino Chefe da Inglaterra, Professor Jonathan Sacks )

Cantinho das Músicas

VIVIR SIN AIRE

Banda: Maná

Como quisiera poder vivir sin aire
Como quisiera poder vivir sin agua
Me encantaria quererte un poco menos
Como quisiera poder vivir sin ti

Pero no puedo, siento que muero
Me estoy ahogando sin tu amor
Como quisiera poder vivir sin aire
Como quisiera calmar mi aflicción
Como quisiera poder vivir sin agua

Me encantaria robar tu corazón

Como pudiera un pez nadar sin agua
Como pudiera un ave volar sin alas
Como pudiera la flor crecer sin tierra
Como quisera poder vivir sin ti

Pero no puedo, siento que muero
Me estoy ahogando sin tu amor

Como quisiera poder vivir sin aire
Como quisera calmar mi aflicción
Como quisiera poder vivir sin agua
Me encantaria robar tu corazón

Como quisera lanzarte al olvido
Como quisera guardarte en un cajón
Como quisiera borrarte de un soplido
Me encantaria matar esta canción

Tradução

VIVER SEM AR

Como pretendo poder viver sem ar
Como pretendo poder viver sem água
Eu gostaría de te querer um pouco menos
Como pretendo poder viver sem você

Mas não posso, sinto que morro
Estou me afogando sem teu amor.

Como pretendo poder viver sem ar
Como pretendo acalmar minha aflição
Como pretendo poder viver sem água
Eu gostaría de roubar teu coração

Como poderia um peixe nadar sem água?
Como poderia uma ave voar sem asas?
Como poderia a flor crescer sem terra?
Como pretendo poder viver sem você

Mas não posso, sinto que morro
Estou me afogando sem teu amor.

Como pretendo poder viver sem ar
Como pretendo acalmar minha aflição
Como pretendo poder viver sem água
Eu gostaría de roubar teu coração

Como pretendo te lançar ao esquecimento
Como pretendo te guardar em uma gaveta
Como pretendo te apagar com um sopro
Eu gostaria extinguir essa canção.

Cantinho dos Amigos

AS AVES TAMBÉM CHORAM

A MORTE - A DOR DE UMA PERDA

Aconteceu numa praça, no Japão.Não se sabe como o pássaro morreu. Ele estava ali no asfalto, inerte, sem vida. Seria um fato corriqueiro, mas o fotógrafo fez a grande diferença.

A SOLIDARIEDADE

Segundo o relato do fotógrafo, uma outra ave permanecia próxima àquele corpo sem vida e ficara ali durante horas. Chamando pelo companheiro, ela pulava de galho em galho, sem temer os que se aproximavam, inclusive sem temer ao fotógrafo que se colocava bem próximo.

A SOLICITAÇÃO

Ela cantou num tom triste. Ela voou até o corpinho inerte, posou como querendo levantá-lo e alçou vôo até um jardim próximo. O fotógrafo entendeu o que ela pedia e, assim, foi até o meio da rua, retirou a ave morta e a colocou no canteiro indicado.
Só então a ave solidária levantou vôo e, atrás dela, todo o bando.

A DESPEDIDA.

As fotos traduzem a seqüência dos fatos e a beleza de sentimentos no reino animal.

UMA QUESTÃO DE AMOR E CARINHO.

Segundo o relato de testemunhas, dezenas de aves, antes de partirem, sobrevoaram o corpinho do companheiro morto. As fotos mostram quanta verdade existiu naquele momento de dor e respeito.

UM GRITO DE DOR E LAMENTO

Aquela ave que fez toda a cerimônia de despedida, quando o bando já ia alto, inesperadamente voltou ao corpo inerte no chão e, num grito de não aceitação da morte, tenta novamente chamar o companheiro à vida. Desesperada, mas com amor e carinho, ela se despede do companheiro, revelando o seu sentimento de dor.

Mas, agora, me respondam: Serão os animais realmente os irracionais?

(Mensagem enviada pela maninha Lúciaq)

Cantinho dos Amigos

VIVA COMO AS FLORES

-"Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes, algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam.
- Pois viva como as flores! - advertiu o mestre.
- Como é viver como as flores? - Perguntou o discípulo.
Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim.
Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.
Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhe é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor das suas pétalas.
É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.
Os defeitos deles são deles, e não seus.
Se não são seus, não há razão para aborrecimento.
Exercite a virtude de rejeitar todo o mal que vem de fora.

“ISSO É VIVER COMO AS FLORES!”.

(Mensagem enviada pelo amigo Wilson)

Cantinho das Orações

TERAPIA DA ORAÇÃO

Recurso valioso para todo momento ou necessidade, a oração encontra-se ao alcance de quem deseja paz e realização, alterando para melhor os fatores que fomentam a vida e facultam o seu desenvolvimento.

A oração é o instrumento pelo qual a criatura fala a Deus, e a inspiração lhe chega na condição de divina resposta.

Quando alguém ora, luariza a paisagem mental e inunda-se de paz, revitalizando os fulcros da energia mantenedora da vida.

A oração sincera, feita de entrega íntima a Deus, desenvolve a percepção de realidades normalmente não detectadas, que fazem parte do mundo extrafísico.

O ser material é condensação do energético, real, transitoriamente organizado em complexos celulares para o objetivo essencial da evolução. Desarticulando-se, ou sofrendo influências degenerativas, necessita de reparos nos intrincados mecanismos vibratórios, de modo a recompor-se, reequilibrar-se e manter a harmonia indispensável, para alcançar a finalidade a que se destina.

O psiquismo que ora, consegue resistências no campo de energia, que converte em forças de manutenção dos equipamentos nervosos funcionais da mente e do corpo.

A oração induz à paz e produz estabilidade emocional, geradora de saúde integral.

A mente que ora, sintoniza com as Fontes da Vida, enriquecendo-se de forças espirituais e lucidez.

Terapia valiosa, a oração atrai as energias refazentes que reajustam moléculas orgânicas no mapa do equilíbrio físico, ao tempo que dinamiza as potencialidades psíquicas e emocionais, revigorando o indivíduo.

Quando um enfermo ora, recebe valiosa transfusão de forças, que vitalizam os leucócitos para a batalha da saúde e sustentação dos campos imunológicos, restaurando-lhes as defesas.

O indivíduo é sempre o resultado dos pensamentos que elabora, que acolhe e que emite.

O pessimista autodestrói-se, enquanto o otimista auto-sustenta-se.

Aquele que crê nas próprias possibilidades desenvolve-as, aprimora-as e maneja-as com segurança.

Aqueloutro que duvida de si mesmo e dos próprios recursos, envolvendo-se em psicosfera perturbadora, desarranja os centros de força e exaure-se, especialmente quando enfermo. Assemelha-se a uma vela acesa nas duas extremidades, que consome duplamente o combustível que sustenta a luz, até sua extinção.

A mente que se vincula à oração ilumina-se sem desprender vitalidade, antes haurindo-a, e mais expandindo a claridade que possui.

Envolvendo-se nas irradiações da oração a que se entregue, logrará o ser enriquecer-se de saúde, de alegria e paz, porquanto a oração é o interfone poderoso pelo qual ele fala a Deus, e por cujo meio, inspirado e pacificado, recebe a resposta do Pai.

Ao lado, portanto, de qualquer terapia prescrita, seja a oração a de maior significado e a mais simples de ser utilizada.

Joanna de Angelis- Psicografia de Divaldo P. Franco - Momentos Enriquecedores

Cantinho da Luciaq

MARCAS DE EXPRESSÃO

Eu, tirar minhas marcas de expressão?
Qual o por quê de extraí-las, se foram elas que me deram expressão?
Limpar da minha vida as tristezas que fizeram traços na minha testa. Não. Prefiro aprender com a minha fronte.
Varrer do canto dos olhos os sorrisos que eu dei, as alegrias que eu tive?
É uma forma estúpida de estética, como se eu fosse alisar minhas experiências, as que eu vivi com muito custo e honra, apesar de algumas dores.
Esticar minha cara contra a natureza? Embonecar-me como um brinquedo em série? Nada disso traz a verdade. Se daqui a pouco a minha papada estiver mole é porque cantei muito, falei do meu amor pelos quatro cantos do mundo e por todos os cantos da boca. E se há cabelos brancos, é eu comecei a acender melhor minhas idéias.
Se hoje eu não corro e me canso com mais facilidade, é porque tenho a vivência de saber que muitos passos que damos são dados em falso, trôpegos até. Quantas vezes eu escorreguei pelas ciladas do destino? Quantos buracos, quantos caminhos errantes, quantas bifurcações...
Minhas pernas seguem mais lentas, todavia precavidas dos acidentes de percurso. Quando vejo uma pedra, não mais a chuto, deixo que ela fique em seu lugar. Meus braços não querem tantos músculos definidos e, sim, a definição de um abraço afetuoso.
Agora solto mais minha barriga. Já quase não tenho mais medo. Já não reteso tanto minhas emoções e nem as guardo no armário embutido do abdômen. A barriga era mais dura, eu era mais duro e a vida, para mim, era mais dura. Sentia com o estômago. Apaixonava-me com o fígado, sofria muito pelo intestino. Para que uma barriga de tanquinho e um ralo de esgotos na cabeça? Não posso dizer que nunca mais tive emoções tão indigestas. A diferença é que o alimento que vem dos outros me faz menos mal e a minha digestão é mais segura e confiante.
Apenas ando, caminho com as árvores, abraço-as, dou nome a elas. Olho para o céu, hoje, olho para o céu e procuro as estrelas mais próximas, busco as distantes, apesar de não enxergá-las com os olhos. Com meus pés piso a terra - seca ou molhada, tanto faz -, e sinto sua pele. Parece incrível sentir o coração do Planeta com os pés. As flores são vistas, outrora desprezadas. As plantas dormem ao meu lado. Falo com os bichos e escuto suas frases. Antes minha surdez era mais jovem. Posso dizer que, agora, minha voz, mais grave e mais fraca, é capaz de dizer que ama com muito mais firmeza e verdade. E, como ela já disse: não sou eu quem faz os anos, os anos é que me fazem.

(Maurício Santini)

Cantinho da Luciaq

REVEJA SEUS CAMINHOS

Deus ajuda, mas nos delegou o poder do livre arbítrio para escolhermos qual caminho trilhar. Assim, se o que você está fazendo neste momento da sua vida não está te levando aonde quer, acredite, está na hora de fazer algumas mudanças.

Se você está se sentindo abatida e desanimada, achando inclusive que perdeu o controle da situação e que o mundo lhe virou as costas, pare e repense o caminho. Nada nesta vida é tão estático que não se possa mover.

Ou seja, o que lhe fez bem ontem, hoje pode não fazer. E isso é super normal. Mudar, rever valores e crenças é o que torna a vida mais dinâmica e menos rígida. Comece prestando atenção no seu modo de pensar.

Alimentar idéias ruins e derrotistas não nos leva a lugar algum. Apenas nos enfraquece e intimida. Seus pensamentos e suas palavras podem lhe colocar diante de dois caminhos: um deles constrói, motiva, entusiasma, remove obstáculos, acalma e ampara. O outro destrói, desmotiva, fere, desorienta, desampara, adoece.

Veja bem qual caminho vai seguir. Caso perceba que não fez a melhor escolha, siga outro atalho. Quanto mais energia positiva você transmitir a si mesma, mais dessa energia você receberá e acumulará. E, conseqüentemente, tudo começará a fluir de maneira mais feliz e tranqüila.

Você vive aquilo que pensa e acredita. Portanto, procure enxergar a luz, não a escuridão. Pense nisso. Boa semana e fique com Deus.

( Karla Precioso)

Cantinho Espírita

DROGAS

Aguardar.
Esperar.
Deixar pra próxima.
"Viajar", ficar doidão, viver Zen (não no real sentido).
Quanto tempo perdido... De que me adiantaram estes momentos ínfimos, que passaram mais rápidos do que um raio? Ah, se eu soubesse o que deveria fazer para não entrar nesta, não teria entrado. Mas agora que entrei, não sei como sair. Devia deixar tudo isso agora mas, até hoje, sinto falta. Aquilo consome, destrói e impregna o nosso ser. Tanto é que, mesmo aqui, estou numa clínica de drogados, digo, de ex-drogados.
Veja só que palavra bonita: droga, aquilo que não presta, que é pior do que lixo. Pois o lixo, se bem aproveitado, pode ser reciclado ou virar adubo orgânico conforme sua composição. Mas a droga, nem para isso serve. Se distrai o ser humano, neste caso... Este tipo de ser humano é a própria droga. Porque, de componentes químicos e de componentes da natureza, ele faz algo assim, macabro. Ao invés de descobrir a cura de doenças, receitas que possam matar a dor e a fome, ele se aproveita da natureza para distorcer sua real função e acabar com os homens. Tudo isso em troca do vil metal. Será que tudo o que o homem inventa é vil? Espero que, algum dia, alguém que estiver "dando na moleira" entrar neste caminho, possa ler esta mensagem e cair fora. Sei que cada um deve ter sua própria experiência, mas você não precisa comer ovo podre, que é ruim e faz mal. Sua inteligência não permitirá. Espero que ela fale mais alto se um dia você estiver pensando em começar a usar drogas.
Obrigado pelo apoio espiritual que esta casa nos dá e até breve, se assim me for permitido e por mim merecido.

(Irmão Artur)

Cantinho de Auto Ajuda

ACREDITAR E AGIR

Um viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas, imaginando uma forma de chegar até o outro lado, aonde era seu destino. Suspirou, profundamente, enquanto tentava fixar o olhar no horizonte. A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era um barqueiro.

O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho. O viajante olhou detidamente, percebeu haver letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras.

Num dos remos estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro, AGIR. Não contendo a curiosidade, perguntou ao barqueiro o motivo daqueles nomes nos remos.

O barqueiro pegou o remo, no qual estava escrito ACREDITAR, e remou com toda força. O barco começou a dar voltas, sem sair do lugar. Em seguida, pegou o remo em que estava escrito AGIR, e remou com todo vigor. Novamente, o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo, e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à outra margem.

O barqueiro disse ao viajante:
- Este barco pode ser chamado de AUTOCONFIANÇA. E a margem é a META que desejamos atingir. Para que o barco da AUTOCONFIANÇA navegue seguro e alcance a META pretendida, é preciso que utilizemos os dois remos ao mesmo tempo, e com a mesma intensidade: ACREDITAR e AGIR.

Não basta apenas ACREDITAR, senão o barco ficará rodando em círculos, é preciso também AGIR para movimentá-lo na direção que nos levará a alcançar a nossa META. Impulsione os remos com força e com vontade, superando as ondas e os vendavais, e não se esqueça que, por vezes, será preciso até remar contra a maré.

(Autor desconhecido)

Cantinho das Mensagens

"GRANDE HOMEM É AQUELE QUE NÃO PERDEU O CORAÇÃO DE CRIANÇA"

Todo mundo carrega dentro de si uma criança.
E todo mundo aprende a reprimi-la para ser adulto.
Crescemos e "temos" que ser sérios.
Quantas vezes você já não ouviu alguém dizer: "deixe de criancice!"?

E desde quando precisamos deixar de ser crianças?

Ria de você mesmo, seja "ridículo", brinque na chuva, de fazer castelos na areia, de fazer castelos no ar...

Sonhe, faça bagunça no meio da rua, cante na hora que der vontade, converse com você mesmo como se tivesse conversando com um amiguinho, assista desenho animado e veja a sua vida como se ela fosse um desenho animado, brinque com uma criança...como uma criança... fique feliz simplesmente por ficar, sorria e ria sem motivo,
ria de você, dos seus dramas, do ridículo das situações...

E acredite na pureza do ser humano... na pureza de criança que talvez esteja escondida,
mas que existe em cada um de nós.
Para alguns você vai parecer louco, bobo ou infantil... mostre a língua para esses "alguns" e diga, como uma criança: "sou bobo mas sou feliz!"
Esses "alguns" com certeza têm uma criança maluquinha, doida pra fazer bagunça também.

A vida já é muito complicada para vivermos sérios e carrancudos.
E isso tudo não é deixar de viver com seriedade... é viver com a leveza de uma criança
e obrigações de adulto.
Fica muito mais fácil viver assim.

Então, coloque uma panela na cabeça e solte o menino(a) maluquinho(a) que existe dentro de você!
Só não vale subir no muro e achar que sabe voar, né?

Feliz Dia das Crianças!
Que Nossa Senhora da Aparecida e seu Anjo da Guarda, estejam sempre presentes, protegendo de todos os males dessa vida.

(Autor Desconhecido)

Para Refletir

A ATITUDE DE UM VENCEDOR

Numa determinada floresta havia 3 leões. Um dia o macaco, representante eleito dos animais súditos, fez uma reunião com toda a bicharada da floresta e disse:
- Nós, os animais, sabemos que o leão é o rei dos animais, mas há uma dúvida no ar: existem 3 leões fortes. Ora, a qual deles nós devemos prestar homenagem? Quem, dentre eles, deverá ser o nosso rei?

Os 3 leões souberam da reunião e comentaram entre si:
- É verdade, a preocupação da bicharada faz sentido, uma floresta não pode ter 3 reis, precisamos saber qual de nós será o escolhido. Mas como descobrir ?

Essa era a grande questão: lutar entre si eles não queriam, pois eram muito amigos. O impasse estava formado. De novo, todos os animais se reuniram para discutir uma solução para o caso. Depois de muito tempo eles tiveram uma idéia excelente.

O macaco se encontrou com os 3 felinos e contou o que eles decidiram:
- Bem, senhores leões, encontramos uma solução desafiadora para o problema. A solução está na Montanha Difícil.

- Montanha Difícil ? Como assim ?

- É simples, ponderou o macaco. Decidimos que vocês 3 deverão escalar a Montanha Difícil. O que atingir o pico primeiro será consagrado o rei dos reis.

A Montanha Difícil era a mais alta entre todas naquela imensa floresta. O desafio foi aceito. No dia combinado, milhares de animais cercaram a Montanha para assistir a grande escalada.

O primeiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.
O segundo tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.
O terceiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

Os animais estavam curiosos e impacientes, afinal, qual deles seria o rei, uma vez que os 3 foram derrotados ? Foi nesse momento que uma águia sábia, idosa na idade e grande em sabedoria, pediu a palavra:
- Eu sei quem deve ser o rei. Todos os animais fizeram um silêncio de grande expectativa.

Todos gritaram para a Águia:
- A senhora sabe, mas como sabe?

- É simples... eu estava voando entre eles, bem de perto e, quando eles voltaram fracassados para o vale, eu escutei o que cada um deles disse para a montanha.
O primeiro leão disse:
- Montanha, você me venceu!

O segundo leão disse:
- Montanha, você me venceu!

O terceiro leão também disse que foi vencido, mas, com uma diferença. Ele olhou para sua dificuldade e disse:
- Montanha, você me venceu, por enquanto! mas você, montanha, já atingiu seu tamanho final, e eu ainda estou crescendo.
E calmamente a águia completou:
- A diferença é que o terceiro leão teve uma atitude de vencedor diante da derrota e quem pensa assim é maior que seu problema: é rei de si mesmo, está preparado para ser rei dos outros!

Os animais da floresta aplaudiram entusiasticamente ao terceiro leão que foi coroado rei entre os reis.

(Autor desconhecido)

Notícia

MENOR LIVRO DO MUNDO TEM TAMANHO DE GRÃO DE ARROZ

Uma exposição de bíblias em Porto Alegre tem como destaque o menor livro do mundo. Como 5 mm, o livro é pouco maior que um grão de arroz e suas páginas trazem a oração do Pai Nosso em várias línguas.
A mostra, organizada pelo Centro de Pastoral e Solidariedade, apresenta livros como uma Bíblia Luterana Antiga, escrita entre os anos 1601 e 1642, uma bíblia em grego do século XVII e outra francesa, de 1866, entre outras.

A obra está exposta na Pontifícia Universidade Católica (PUC-RS). O evento acontece até a próxima quinta, tem entrada franca e é realizada em frente à Pró-Reitoria de Extensão, na avenida Ipiranga, 6681.

Redação Terra

Cantinho do Amor

O PRIMEIRO AMOR

Concordo que é difícil esperar quando amamos verdadeiramente alguém.
Esperar o momento certo é estressante. Nosso corpo clama por um toque; nossos ouvidos clamam pela aquela voz; nosso olfato clama por aquele cheiro; nossos olhos clamam por um olhar e nossa boca clama por um beijo.
Estou me referindo aqui o amor, e não à paixão. A paixão é desenfreada, a pessoa não se controla e acaba fazendo absurdos para chamar atenção.
Quando o relacionamento amoroso começa por uma amizade, isso tem mais calor. Se você começa a namorar alguém primeiro, sem conhecer direito essa pessoa, corre o risco de ter apenas um encontro.
O encontro de almas vem da confiança, do afeto guardado, do amor sentido.
Quando a declaração finalmente ocorre e os olhares se fundem, é como se a pessoa desaparecesse na nossa frente e sentíssemos apenas a sua energia.
O primeiro toque, quando as mãos se tocam, é tão bom!
O primeiro beijo acontece como se um imã atraísse lentamente os lábios até a fusão de um só desejo de sentir a pessoa amada.
Sentir que ela é real.

(Eliene de Araujoh)

Cantinho das Orações

QUERIDO DEUS

Querido Deus,
Eu agradeço por este dia.
Eu agradeço por ser capaz de ver e ouvir esta manhã.
Eu sou abençoado porque Você é o Deus do perdão e da compaixão.
Você tem feito muito por mim e continua me abençoando.
Perdoe-me neste dia por tudo que eu tenha feito, dito ou pensado que não era agradecimento a Você.
Eu peço agora por Seu perdão. Por favor, mantenha-me a salvo dos perigos e tormentas.
Ajude-me a começar este dia com uma nova atitude de gratidão plena.
Deixe-me fazer o melhor a cada e todo dia para limpar a minha mente para poder Ouví-lo.
Por favor, que minha mente possa aceitar todas as coisas.
Não me deixe lamentar e queixar sobre as coisas as quais não tenho controle.
E esta é a melhor resposta quando eu estiver além do meu limite.
Eu sei que eu posso orar. Você escuta o meu coração. Continue a me usar para fazer a Sua obra.
Continue a me abençoar para que eu possa ser uma benção para os outros.
Mantenha-me forte para que eu possa ajudar os necessitados…
Mantenha-me de pé para que eu possa ter palavras de encorajamento para os outros.
Eu oro para todos aqueles que perderam e não conseguem encontrar o Seu caminho.
Eu oro para todos aqueles que são oprimidos e mal compreendidos.
Eu oro por todos aqueles que não Te conhecem intimamente.
Eu oro por todos aqueles que apagam esta mensagem sem compartilhá-la com outros.
Eu oro por aqueles que não acreditam.
Mas eu agradeço a Você porque eu acredito que Deus muda as pessoas e as coisas.
Eu oro por minhas irmãs e irmãos. Pelas famílias e seus lares.
Eu oro pela paz, amor e alegria em suas casas.
Que eles quitem seus débitos e tenham todo alimento que necessitam.
Eu oro para que todos os olhos que leiam esta oração não saibam o que é problema, circunstância ou situação maior que
Deus.
Toda batalha está em suas mãos para Você lutar conosco.
Eu oro para que estas palavras possam ser recebidas no coração de cada um que a leia.
Obrigado(a),
AMÉM!

(Autor desconhecido)

Cantinho da Saúde e Beleza

MEDO E ANSIEDADE

A solução não está na comida

De acordo com especialistas da psicologia, o medo pode até causar, em muitos momentos, uma diminuição temporária da fome. Por outro lado, a sensação pode ser a base de um problema bastante relacionado à obesidade e que pode chegar a ter graves conseqüências: a ansiedade.

Obesidade e ansiedade têm uma relação bastante próxima. A pessoa ansiosa usa a comida como válvula de escape, comportamento que até tem justificativa. "Alguns alimentos realmente produzem efeito no sistema nervoso, como o caso do chocolate, por exemplo", explica a psicóloga Karen Camargo.

Mas, para compreender melhor a participação da ansiedade nos fatores que levam ao sobrepeso é preciso, antes, entender como a doença age.

"Medo é uma reação natural diante de um perigo real, concreto. Este sentimento leva a pessoa a tomar algumas atitudes, como lutar ou fugir. É uma emoção muito útil para a sobrevivência. A ansiedade é semelhante, mas, diante de uma situação imaginária. É voltada para o futuro", explica o psicólogo Marco Antônio Tommaso, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e das agências de modelo Elite e L'Equipe.

"As duas condições têm ligação quando estamos ansiosos, apreensivos, preocupados, temerosos sobre algo que está por acontecer. A ansiedade se relaciona com o perigo, o incerto. Algumas situações que a envolvem são: perda de emprego, medo de perder pessoas importantes, de não conseguirmos ser felizes ou bem sucedidos. Podemos dizer, portanto, que quando estamos ansiosos, estamos com medo de algo", completa Karen.

A ansiedade pode se manifestar em diversos níveis, podendo evoluir para transtornos, como o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo); fobias; terror; TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada); preocupações excessivas e estresse pós-traumático, entre outros.
"Além disso, também causa reações físicas (sudorese, tontura) e comportamentais, como, por exemplo, evitar situações que provoquem ansiedade. Entre as maneiras de lidar com ela estão, entre outras, o fumo, o uso de drogas (desde lícitas até proibidas) e a compulsão alimentar", completa Tommaso.

A comida como desvio

Quem sofre de ansiedade costuma comer para preencher o vazio emocional que sente e para tentar distrair-se do foco de preocupação que está incomodando. O problema é que não há limites. "Na compulsão alimentar há ingestão de uma quantidade grande de alimentos em um período curto de tempo. Acontece de maneira desordenada, sem controle, sem mastigar. Come-se não só para ter um alívio, mas até ficar empanturrado", alerta o psicólogo.

Na compulsão, há um comprometimento de comportamento, entra-se em um processo de culpa muito grande", completa Tommaso.

O problema se torna, também, uma barreira para quem está em processo de emagrecimento. De acordo com o psicólogo, qualquer esforço para perder peso é comprometido se, primeiro, não for controlada a compulsão alimentar. E esta é uma ação que deve partir da própria pessoa.

"Se ela conseguir identificar o primeiro impulso, pode tentar ganhar tempo fazendo uma atividade que lhe dê prazer. Há um número muito grande de pessoas que fazem dieta e têm compulsão. Quanto maior o sobrepeso, mais fácil de desenvolver a compulsão. É um problema que inviabiliza o emagrecimento, além de ter outras conseqüências. Não adianta só fazer dieta, tem que cuidar da ansiedade também", orienta Tommaso.

A solução é enfrentar

A ansiedade, hoje, atinge a homens e mulheres em uma proporção semelhante. Mas existem pessoas mais suscetíveis à doença. "Aquelas que tendem a ser controladoras costumam ser mais ansiosas. Além disso, situações incertas, que não podemos prever, são situações bastante ansiogênicas", explica a psicóloga.

Geralmente, quem sofre de ansiedade costuma fugir destas situações. Se existe, por exemplo, uma fobia por estar rodeado de pessoas, evita-se uma reunião social. "Esse comportamento não leva a pessoa a vencer a ansiedade. A melhor forma é, em primeiro lugar, identifica-la. Depois, se expor gradualmente a ela, fazer uma hierarquia das situações que a promovem. Ao se avançar uma porção por dia, tem-se a chamada habituação. Se, por exemplo, tem-se medo de um filhote poodle, é aconselhável ir a um pet shop, circular, se aproximar dele. Até que um dia já passa a mão na cabeça", orienta o psicólogo.

"Cada pessoa encontra sua maneira de administrá-la. Alguns exemplos são a prática de exercícios físicos, relaxamentos, atividades que geram prazer como hobbies. Já os Transtornos de Ansiedade prejudicam imensamente a qualidade de vida do paciente e, neste sentido, há necessidade de buscar tratamento médico e psicológico", finaliza Karen.

(Xenicare -Publicado em 08/08/2007

Especialistas Consultados

Marco Antônio Tommaso
Karen Camargo

Cantinho da Poesia

NÃO SEI

"Não sei... se a vida é curta,
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
Se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita.

Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja curta,nem longa demais
Mas que seja intensa
Verdadeira, pura...
Enquanto durar".

(Cora Coralina)

Cantinho da Luciaq

PRIMAVERA DE AMOR

A primavera já está chegando e com ela vem também o romantismo.O amor fica mais forte, mais sensual e as flores, que representam um símbolo de pureza e paixão estão presentes marcando sua vez e sua beleza.
Rimar flor, cor e amor é uma tarefa simples até para quem não é poeta.

A combinação desses elementos já resultou em versos de poemas que fizeram as páginas da história de muitos romances em todos os tempos, dos antigos deuses gregos até o seu mais recente namoro, pois mesmo que você não tenha recebido um bouquet de flores, já ganhou ao menos uma margaridinha de jardim, roubada em um passeio, não é mesmo ? Ou já deve ter enviado alguma a alguém que ama.

Como a sua história você já conhece, fique sabendo de outras pessoas que viveram romances entre dores e flores.

Uma das mais conhecidas é a de Apolo e Jacinto, deuses gregos que não eram definidos pelo sexo, como os anjos. Alegres e apaixonados eles brincavam de arremessar discos, mas Apolo lança um disco com muita força e acaba matando Jacinto.

Apolo se desespera e carrega o amigo nos braços, pedindo a Zeus que não o separe de seu amor.

Um pequeno filete de sangue que escorria da testa de Jacinto tinge um arbusto e nele nasce uma flor roxa, semelhante ao lírio.

Essa flor tornou-se então o testemunho do amor de Apolo e ele não se separou mais dela.

Os Jacintos nascem na primavera para lembrar o amor de Apolo. Está chegando a Primavera.
Encha sua vida e seu coração de flores e viva plenamente esta estação !

"OS HOMENS CULTIVAM CINCO MIL ROSAS NUM MESMO JARDIM E NÃO ENCONTRAM O QUE PROCURAM E, NO ENTANTO, O QUE ELES BUSCAM, PODERIA SER ACHADO NUMA SÓ ROSA."

(Autor desconhecido)

Signo

SIGNO DO MÊS – LIBRA

Característica de Libra

Elemento - ar

Regente - Vênus

Dia da semana - sexta-feira

Cores - rosa e verde claro

Pedras - quartzo rosa, turmalina rosa e safira Parte do corpo que rege – rins, vesícula, nádegas, cintura, ovários, sacro ilíaco, aparelho circulatório, região lombar, aparelho urinário e glândula supra-renal.

Libra é momento em que se troca os frutos colhidos na natureza. Portanto é o primeiro signo social, a metade do zodíaco, aonde aprendemos a nos relacionar. Libra é o signo de ar voltado para a busca de sua identidade através das relações com os outros. Libra tem sempre dois caminhos e pesa na sua balança para depois decidir. Se você é libriano(a) sabe disso, que tomar decisões é algo difícil pois você leva em consideração as posições de todas as pessoas envolvidas. Por isso é que começa aqui o princípio de justiça, equilíbrio e proporção. Nasce daí também um interesse e habilidade para lidar com artes em geral, com senso estético incomum e equilíbrio de cores, ritmos e formas. Deriva daí também a preocupação com o social, o papel social, os valores aprovados pela sociedade, os direitos humanos, que se refletem numa necessidade de agradar, de ser aceito e de encontrar aprovação e apreciação social. Tem senso de justiça e direitos humanos acima da média, como simboliza a própria balança. A busca pelos relacionamentos, faz você funcionar muito melhor em parceria, ter grande motivação para buscar companhia e complementariedade nas suas atividades em geral, querer uma relação perfeita, justa e ideal, com os mesmos direitos para ambos os lados, seja esta ralação de cunho pessoal, afetivo ou profissional. Por isso, você tem forte aptidão para lidar com o público ou para conhecer, cuidar, atender e entender o outro. Você busca harmonia e equilíbrio em tudo, aprecia o conforto e precisa viver cercado de beleza. Gosta de movimento, lugares públicos, atraentes, mas não gosta de barulho, conflitos, grosserias, aborrecimentos e brigas porque eles o desequilibram. Tem muito charme, boa aparência e refinamento naturais, além de capacidade de seduzir, criar laços, cativar, ser amável e agradável. Compreende o sexo oposto, é estratégico(a), conciliador(a), diplomático(a),podendo chegar aos extremo de se tornar oportunista, hipócrita e instável. Deve atentar para a indecisão, a tendência a não querer se comprometer e a fazer concessões, engolir desaforos e fingir para não abrir mão de um relacionamento do qual se tornou dependente. Palavra-chave: RELACIONAR-SE.

Datas Comemorativas

DATAS COMEMORATIVAS DE OUTUBRO

01 · Dia Internacional da Terceira Idade
01 · Dia de Santa Terezinha
01 · Dia do Vendedor
01 · Dia Nacional do Vereador
03 · Dia Mundial do Dentista
03 · Dia do Petróleo Brasileiro
03 · Dia das Abelhas
04 · Dia da Natureza
04 · Dia do Barman
04 · Dia do Cão
04 · Dia do Poeta
04 · Dia de São Francisco de Assis
05 · Dia das Aves
05 · Dia Mundial dos Animais
07 · Dia do Compositor
08 · Dia do Nordestino
10 · Semana da Ciência e Tecnologia
10 · Dia Mundial do Lions Clube
11 · Dia do Deficiente Físico
11 · Dia do Teatro Municipal
12 · Dia de Nossa Senhora Aparecida
12 · Dia da Criança
12 · Dia do Atletismo
12 · Dia do Engenheiro Agrônomo
12 · Dia do Mar
12 · Dia do Descobrimento da América
13 . Dia do Terapeuta Ocupacional
13 · Dia do Fisioterapeuta
14 · Dia Nacional da Pecuária
15 · Dia do Normalista
15 · Dia do Professor
16 · Dia Mundial da Alimentação
16 · Dia da Ciência e Tecnologia
17 · Dia da Indústria Aeronáutica Brasileira
17 · Dia do Eletricista
18 · Dia do Médico
18 · Dia do Estivador
18 · Dia do Securitário
18 · Dia do Pintor
19 . Dia do Profissional da Informática
20 . Dia Internacional do Controlador de Tráfego Aéreo
20 . Dia do Arquivista
21 · Dia do Contato
23 · Dia da Aviação e do Aviador
24 · Dia das Nações Unidas – ONU
25 · Dia da Democracia
25 · Dia do Dentista Brasileiro
25 · Dia do Sapateiro
28 · Dia de São Judas Tadeu
28 · Dia do Funcionário Público
29 · Dia Nacional do Livro
30 · Dia do Balconista
30 · Dia do Comerciário
31 · Dia Mundial do Comissário de Vôo
31 · Dia das Bruxas - Halloween